Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Especias, tomillo, se secaron.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	7.79 g	7.79%
La energía (calorías)	276 kcal
Energía (julios)	1156 kJ
Proteína	9.11 g	9.11%
lípido total (grasa)	7.43 g	7.43%
Ceniza	11.74 g	11.74%
Hidratos de carbono, por diferencia	63.94 g	63.94%
Fibra, dietética total	37 g	37%
Azúcares, total de	1.71 g	1.71%
Calcio, Ca	1890 mg	1.89%
Hierro, Fe	123.6 mg	0.12%
El magnesio, Mg	220 mg	0.22%
El fósforo, P	201 mg	0.20%
Potasio, K	814 mg	0.81%
Sodio, Na	55 mg	0.06%
Zinc, Zn	6.18 mg	0.01%
Cobre, Cu	0.86 mg
El manganeso, Mn	7.867 mg	0.01%
El selenio, Se	4.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	50 mg	0.05%
tiamina	0.513 mg
Riboflavina	0.399 mg
La niacina	4.94 mg
La vitamina B-6	0.55 mg
El folato, el total de	274 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	274 µg
El folato, DFE	274 µg
La colina, el total de	43.6 mg	0.04%
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	190 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	2264 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	33 µg
La vitamina A, IU	3800 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	1895 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	7.48 mg	0.01%
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	1714.5 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.73 g	2.73%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.24 g	0.24%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.12 g	0.12%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.23 g	0.23%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.15 g	0.15%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.72 g	1.72%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.28 g	0.28%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.47 g	0.47%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g
18: 1 indiferenciada	0.47 g	0.47%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.19 g	1.19%
18: 2 indiferenciada	0.5 g	0.5%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.69 g	0.69%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg
Los fitoesteroles	163 mg	0.16%
triptófano	0.186 g	0.19%
treonina	0.252 g	0.25%
isoleucina	0.468 g	0.47%
leucina	0.43 g	0.43%
lisina	0.207 g	0.21%
valina	0.502 g	0.50%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg